会社を辞めたい気持ちを抑える方法は？ 厳選紹介 会社を辞めたい気持ちを抑えるためには、自分の感情を理解し、信頼できる人に相談したり、仕事の目標を再設定することが効果的で、ストレス発散の趣味を見つけることも大切です。